wszystko o

[...] "zluzować" z dietą i treningami to ja i tak czułam presję - sama ją sobie tworzyłam. Trener stawał na głowie, żeby mi jakoś pomóc, akurat z niego złoty człowiek, że to wszystko znosił. Ja mimo teoretycznego luzu cały czas podchodziłam do tematu z dużymi emocjami. Cały czas niezadowolona, a to wygląd, a to ciężar, a to jedzenie takie, a to [...]

[...] mojego tempa. Największym błędem jest niedocenianie jej przez ludzi, którzy zostali w to wciągnięci i przegrali walkę z nią. Wiem, że Holly jest dobra, wiem, że zrobi wszystko, aby wygrać. Chciała mój pas, przyjdzie po pas. Muszę być gotowa na wszystko i jestem. Wiem, co będzie chciała zrobić, żeby zdobyć mój pas i będę na to gotowa”. [...]

[...] pokarmow zostana sprowadzone do wersji takiej, jaka moze byc transportowana po organizmie, czyli aminokwasy, glukoza, wolne kwasy tluszczowe- na tym poziomie juz bedzie mu wszystko jedno, czy pochodzi to z burgerow z maka, czy tez w dobrej jakości polędwicy z kasza jaglana. co do drugiej czesci wypowiedzi, niestety tak sie dzieje... im wiecej [...]

Jak może być wszystko jedno dla organizmu czy płynie w krwiobiegu dużo witamin, minerałów, flawonoidów, mikroelementów czy tez może nadmiar sodu, tłuszczu trans z burgerów. To nie jest wszystko jedno. Sportowiec z tkanka tłuszczowa na poziomie 15-20% dalej się rozwija siłowo i pod kątem masy mięśniowej bo dostarcza dobrej jakości paliwo, a osoba [...]

"Twojej osoby na całej linii zgadza się :)" Wmawiaj sobie karzełku Rzucaniem obelg bez uzasadnienia cały czas potwierdzasz swoje kompleksy oraz fakt, że bierzesz wszystko do siebie(czemu zaprzeczałeś) ;) Pozostaje Ci dalej oszukiwanie siebie samego "Czyli niby w rankigach fotki sa tylko puste laski? :) No zalosne i kompletnie [...]

Nie srajcie się tak tym wzrostem. Ludzie, aż żal się robi jak czytam niektóre wypowiedzi. Większość osób tu piszących o wzroście 176-180 płacze że są kurduplami i że inni są wyżsi. No i co z tego ?! Do czego wam te wen wzrost. Jak macie te 173 i więcej to przecież wyglądacie normalnie. Wielu z was płacze że nie ma dziewczyny ze względu na niski [...]

wiem czym jest SAA i co się do niego zalicza %-) ale odnoszę się do wypowiedzi z poprzedniej strony. Kawa działa na ukl nerwowy i w zasadzie też może szkodzić, tak jak wszystko inne, ale jakby spojrzeć na to z tej strony to byśmy nic nie jedli nic nie pili bo wszystko szkodzi :-P co do gery to hmm.. nie przejmuję się bo biorę okresowo. [...]

J a mam prosta odp. na Twoje dolegliwosci.Jak tylko przeczytalem o mefce wszystko juz dla mnie bylo jasne. Mialem podobna sytuacje...zona,separacja itd..Bylo to z 5 lat temu.Przez 10 miechow leciala mefa z alko itp.Skonczylo sie mega deprecha.Diagnoza nerwica lękowa + CHAD.Od okolo 4 lat chodze na psychoterapie biore antydepresanty(przetestowali [...]

[...] i najtrudniejszy krok na drodze do spokojnego życia. Przygotuj się, że nie musi się udać od pierwszego razu. Po prostu zrób to i sprawdź, co się stanie. To jednak nie wszystko, bo... 2. CZUJ GO I OBSERWUJ Kiedy już lęk przyjdzie, skoncentruj się na nim, aby jak najdokładniej poczuć go SWOIM CIAŁEM. Co dokładnie robi ciało kiedy się [...]

[...] badania (co zaznaczyłam wcześniej), ale i tak pytanie pokazało, że autorka sama nie ma pojęcia na ten temat, nie wie, jakie badania były wykonane, tylko uparcie twierdzi, że wszystko jest ok, pomimo objawów świadczących, że niekoniecznie i pomimo opisu diety, która była słaba, jak na wegetariańską. Zresztą nie jestem wcale do końca przekonana [...]

[...] -> Sportowe Forum Dyskusyjne "Tak sie sklada ze mam kumpla ktory ma rowno 200 cm wzrostu i on ciagle narzeka ze w wielu sklepach nie ma na niego rozmiaru ubran bo wszystko jest za krotkie, ze buty tylko na zamowienie (rozmiar 52), nie miesci sie do malych samochodow, nizsze dziewczyny czesto sie go boja, ludzie czasami sie na niego [...]

[...] Wiem nie mam szans na zadna wzrostu 175+ ale trudno jakos to przeboleje, nie mozna miec wszystkiego a wybor lasek do 170cm jest bardzo duzy :) Wiem wiem najlepiej miec wszystko czyli 190 cm, gebe Brada Pitta (ktory przy okazji ma "tylko" 180cm ale laski za nim szczaja mimo ze jest takim "krasnoludkiem":P), ciuchy [...]

[...] w ich życiu by nie zmieniło. Codziennie oglądają je ludzie i jakoś nie sądzę, by z tego powodu ich egzystencja była zakłócona ;). Chyba przeceniasz siebie mysląc, że zrobimy wszystko by wiedzieć kim jesteś(myslisz, że jestes jedynym iternetowym napinaczem, co to wypisuje jak to on nie jest wspaniały?) Co do kometarzy - n/c ;) Ponoć ludzie [...]

[...] Piotra Sztombki pt. "Socjologia". Poza tym to wypadałoby zbadać kilka tysięcy ludzi z pewnego przedziału wiekowego (najlepiej ze wszystkich województw, potem to wszystko "statystycznie" obliczyć i przedstawić średnią). Statystyka daje nam ogólny zarys, jak dane zagadnienie, sytuacja wygląda, ale sama w sobie nie jest [...]

[...] z nim spotykać i niech odrazu powie dlaczego nie? Wtedy zazwyczaj ona pomyśli jako o potencjalnym chłopaku, następnie pojawią się argumenty dlaczego "nie" (i to wszystko w głowie). Nie musi być to nawet o wzrost chodzić, może o coś zupełnie innego, ale można spróbować. Później mogą mówić jakieś złote myśli, przebrzmiałe frazesy, żeby [...]

[...] trzy lata. Co do strechingu, rozciagania. Trzeba cwiczyc regularnie, poki czlowiek jest mlody, ktos mowil, ze rosnie nawet do 25 roku, wiec jeszcze przed niektorymi jeszcze wszystko do zrobienia. I nie tylko byc prosty i rozciagac sie w czasie treningu, ale postawa, sylwetka musi byc caly czas wypracowany, nie wazne czy idziemy sobie gdzies, czy [...]

[...] i miała z tym problemy, dużo słyszała niepochlebnych opinii na jej temat i jej zachowania. Było jej ciężko. Jednak, gdy zaakceptowała siebie, zmieniła sposób myślenia, wszystko się ułożyło, nikt jej nic złego nie mówi, na dodatek od jakiegoś czasu jest szczęśliwą mężatką. Wiadomo, że jest taka norma społeczna, że dziewczyna powinna być [...]

[...] niż ja ale ja ten efekt uzyskam przy 1,5g tygodniowo. Z tym, że on siedzi w tym krócej niż ja. BendziMK, człowieku, czy ja gdziekolwiek napisałem, że koks to jest dosłownie wszystko? Nigdzie nie umniejszałem kulturystom, wiem co to kulturystyka. Ale śmieszą mnie teksty o najtrudniejszym sporcie świata, śmieszą mnie teksty o ascetycznym życiu [...]

BendziMK, człowieku, czy ja gdziekolwiek napisałem, że koks to jest dosłownie wszystko? Nigdzie nie umniejszałem kulturystom, wiem co to kulturystyka. Ale śmieszą mnie teksty o najtrudniejszym sporcie świata, śmieszą mnie teksty o ascetycznym życiu kulturystów o tym, że musisz się całkowicie poświęcić, żadnego alkoholu, żadnych dragów. Mało [...]

[...] wydaje się być bardzo ciekawy. Trochę go rozbudowałem, ale tylko trochę. Myślę, że w tym układzie pociągnę do końca, a zostało jeszcze 25 dni. Pod koniec sprawdzę maxa w podciąganiu i jakieś wniosku o programie może zapiszę. Jak będzie pozytywnie to dalej tym programem polecę, a opcji jest kilka (zajrzyj w link tam wszystko jest ładnie opisane).